no teraz skonczyłem cykl z kretayny olimpu 1000 dhea tauryny tribulusa i hmb oczywiscie ały czas dietka i gainerki do uzupełnienia. a teraz ile przerwy i co brac.....
patryk173 - tak jak comey pisał, 5 zeta to jeden punkt. Wejdź na stronke olimpu, tam masz przelicznik za co ile punktów i co można brać za nie... KO w smaku podobny do CP?
czesc chlopaki :) mam pytanie bo chce wziasc 100 tabletek metanabolu bulgarskiego, ale chce sie od was dowiedziec ile dostane masy i czy bede mial sile??? mam 16 lat i cwicze 3 miesiace wiec moge to brac??? waze 62kg. i mam w lapie 27??? urosne cos??? i jakie sa skutki uboczne tego koksu? dziekuje za odpowiedz z gory :)
Nie mogę się połapać xD - Trenuję osobno napiszę Ci moje 2 dni treningu a Ty jak możesz wstaw mi PRZED/PO BCAA i PRZED/PO Białko (i odrazu ile kapsów)ok? będę wdzięczny: Poniedziałek: Siłownia (FBW - Daję z siebie wszystko, nie jest to trening na odpier... się tylko wkładam serce w trening) Wtorek: Aeroby (40-60 min biegania/w zależności jak [...]
Jnsuline ja biore zawse(puchnie sie troche po niej), tesc zalezy(zmieniam na prowiron i do tego deka).Wiesz zawsze mowie ze niemoge komus powiedziec jak ma brac i w jakich dawkach.Kazdy to powinien zdecydowac sam co ,ile i kiedy.Moge Ci tylko powiedziec ze niezle jest dodac tez oxe do cyklu. Pozdrawiam i dobrj pracy w Angli.
Biore całą miarke xplode creatine 3 razy dziennie duża dawka ale super efekty i polecam tak brać. A ile minimalnie przerwe zrobić bo kuracji xplode ?? i co puźniej lepsze jak myślicie jabłczan czy mono ??
[...] celna). Pytanie do was - bylem na enan 250e5d i jestem po 7 szotach, mysle tez ze mam troche wywalone estro (ciagle glodny, ciag na slodycze, zaczela sie retencja), od ostatniego 18 dni (zostaje na nastepne 14), ile tego tamo wziac i czy poradzi sobie z tym estro? Wyspy Owcze to piekne miejsce ale zadupie, zwlaszcza na projekcie w dziczy :)
1. jeszcze lepszy? masz jeden z lepszych. zerknij na oragne triad 2. moze lepiej napiszmy ile mozna brac, nawet 3-4 miechy 3. iloscia bialka na porcje. zamien na bcaa, nie na sprasowany hydrolizat
nie jest taki słaby, ale dawki muszą być odpowiednio większe, a karnityny samej w takich dawkach szkoda by było brać, ale w połączemiu w staku chyba nie jest tak źle/jakby jej było więcej to kosztem czegoś albo ceny/ ...no niemożliwe jest by jej było tyle ile zaleca się przy normalnej/pojedynczej/ jej suplementacji
Hm, z tego co wyczytałem to można brać 0,5 - 1g na 1kg :) A po drugie - imho glukoza... wcale nie jest jakaś supersłodka :) Ja tam lubię ten smak :) Ja tam biorę 3 takie fajne kubeczki :) nie wiem ile to jest dokładnie :) Ale coś pomiędzy 30 a 60g :) No i rozpuszczam w wodzie... z tym, że ja tylko w połowie litra :)
Dla mnie za krotko cwiczysz zeby brac kredke i nie wiem ile masz lat? ------------------------------------------------------------------------------ Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ ----------- just do it !!!
Bo bez odżywek będziesz miał konkretne przyrosty na początku. Suple dopiero po 6 miechach ćwiczeń. A jak weźmie suple po 5 lub 7 miesiącach ćwiczeń to co się stanie? ;-> Mięśnie mu opadną, faja nie stanie, wyląduje w szpitalu, nie urośnie jak Pudzian? Bawi mnie te 6 miesięcy (czasami słyszę o 9 czy 12) do czasu rozpoczęcia brania supli... Ile [...]